po czym

[...] dobrym składzie w aptece- jakieś 130zl. Lepsze warzywka, sery czy co tam jest niż te witaminy w kapsułkach. Chodzi mi o te bardzo popularne witaminy, gdzie człowiek może sobie nie zdawać sprawy, czym ich przyjmowanie, w nawet niewielkich ilościach po jakimś czasie może grozić. Wiadomo, organizm dojdzie do siebie, ale skutki mogą być nieprzyjemne.

Panowie mam pytanko , dodaję plaster (świeżego) ananasa do 1 posiłku na lepsze trawienie :) i zawsze bolą mnie zęby po nim ... czym to jest spowodowane ? kwasami zawartymi w nim ? zaraz po zjedzeniu myję od razu zęby co troszkę mi to pomaga ale w ciągu dnia czuję dziwne uczucie na zębach jak przyjdzie mi zjeść migdały to już jest lipa

streetzkiller wywal je czym prędzej wątpię zeby po obróbce sie cos poprawiło. Dużo ludzi ma problemy z owsianymi ale jedzą bo "zdrowe". Mi tez rypaly trawienie wzdęcia po zjedzeniu i zaparcia. Dla mnie to syf.

[...] ACB 30-latek wejdzie do klatki lidera europejskiej sceny MMA po serii trzech zwycięstw. Kincl pokazał już nie raz, że jest niezwykle niebezpieczny w każdej płaszczyźnie, o czym świadczy 10 nokautów oraz 6 poddań w rekordzie reprezentanta All Sports Academy. Karta główna 120,2 kg/265 lb: Mariusz Pudzianowski (13-7, 8 KO) vs TBA Walka o pas [...]

[...] świętego spokoju nie podejmują żadnych działań u siebie czy prób nawiązania dialogu na forum. Czym zatem różni się zatem postępowanie jednej ze stron od drugiej. Dla mnie niczym. A kto wówczas triumfuje?....no właśnie :) Nie bronię tu całego tsunami. Prócz osób "ślepo zapatrzonych" w swego soke,co im dobrze nie wróży..są tam osoby [...]

[...] tyg. od odbloku wszystkie badania w normie ;) oczywiście mógłbyć to przypadek Nie tylko mogl ale byl, tak jak pisalem wyprzedzilem opowiesci o trypotorelinie wiec nie ma o czym gadac. przyda się, bo chłopaki zobaczą o co chodzi i na co zwracac uwagę, nie chcę robić tu za mądrusia, bo "mózgiem" nie jestem, po prostu to co tutaj opisuje wynika z [...]

[...] chce sie miec rodzine. innym aspektem jest komfort zycia ...chodzi mi o libido. Po bardzo długich bombach praktycznie nie do odzyskania. kto walił długo i syto ten wie o czym pisze. Akurat libido wiekszosc ma wieksze na mniejszych dawkach, nie na tych ogronmych, pozatym po powrocie do fizjologicznych ilosci testa endogennego ktory to ma [...]

Wiesz najlepiej powoli, Powiedzmy ze masz 2200kcal, trenujesz jak dotychczas. Tylko przyjmij sobie teraz minimum 2g bialka na kilo, W sumie czym wiecej tym lepiej, nie wyjdziesz zle jedzac 160-180g bialka, co polecam Wiec zakladasz np. te 160g bialka co daje 640kcla zostaje 1560kcal do podzialu na tluszcz i wegle. Powiedzmy ze dobijesz do 180g [...]

[...] sprawny fizycznie, szybki, atletyczny, przejechał się jak czołg po miernym Trevino, który za samo odepchnięcie Deana wyleci z UFC zwłaszcza, że to 2 porażka z rzędu. Zobaczymy co pokaże z lepszymi, ale gość co jest szybki to mnie zatkało. Kolejna potencjalna złota kura dla Dany :-) Namajunas tak jak myślałem, że w parterze podda Hill. [...]

Kanarek, Jak już wcześniej pisałem, ta dieta potrafi usunąć cell w ciągu 7-10 dni, więc 2tyg jest OK. Problem jest w czym innym - połączenie CKD i HST jest niewłaściwe, gdyż w czasie treningu palisz ostro mięśnie na neoglukogenezę i nie uzupełniasz potem glikogenu. Te 2kg w 2tyg to w znacznej mierze więc mięśnie i woda, którą zatrzymuje glikogen. [...]

[...] to kupywac bez diety. Dodam, ze to nie na cykl tylko na dluzej, nie kupuje co jakis czas po kilka sztuk tylko odrazu na dlugo i duzo. Wzialem to BCAA bo mnie zaciekawilo zobaczymy co bedzie;) *nie naleze do osob z rodzicami co daja kase na takie rzeczy wiec dieta dopieta na ostatni guzik bo jak mi ojciec powiedzial jesli masz zamiar cwiczyc to [...]

[...] czasopismach mozna przeczytac ze zawodowcy trenuja 2 razy dzienie po 1 - 1,5 godziny przez 5-6 dni w tygodniu kazda grupe miesniowa na odzielnym treningu, wspomagaja sie tym czym sie da- kazdy koks, ktory pomoze, dieta i najlepsze suplementy, 10 i więcej godzin snu na dobe. Wiec jak ktos trenuje bez koksow musi uwazac na to aby sie nie [...]

[...] na sucho wystarczy w zupełności. I nie daje tu rad dla zawodowców i tego znikomego % co wsyt. na scenie tylko dla całej reszty ćwiczącej normalnie. Po 2gie nie wiem czym tu się chce pochwalić i co pokazać osoba jedząca 3 kg karkówki dziennie... Powiedz mi ile białka jest w 3 kg karkówki? załóżmy nawet że jest to 20 gr na 100 gr [...]

[...] rozbudowane ramiona, umięśnione plecy ehh, jakby Ci przyłożył to szybko byś nie wstał :-D zna się na mma, formę ma świetną, mnie zaspokaja idealnie (jeśli wiesz o czym mówię) Facet przesadnie napakowany na siłowni plus brzydka morda jak u pudziana wygląda jak napompowana świnia, gdy widzę takiego to mnie mdli. Każda normalna dziewczyna [...]

[...] rozbudowane ramiona, umięśnione plecy ehh, jakby Ci przyłożył to szybko byś nie wstał :-D zna się na mma, formę ma świetną, mnie zaspokaja idealnie (jeśli wiesz o czym mówię) Facet przesadnie napakowany na siłowni plus brzydka morda jak u pudziana wygląda jak napompowana świnia, gdy widzę takiego to mnie mdli. Każda normalna dziewczyna [...]

Zjadlem juz od cholery tych flexow, flexitow i glukozamin, i dalej to samo, slyszalem ze chwala sobie 4Flex ale jakos do mnie to nie przemawia, a moze macie jakies domowe sposoby na stawy typu galaretki itp?Czym moze bys spowodowany taki bol? A deka jakie ma dzialanie ze stawy przestaj bolec? I jak to wyglada po zakonczeniu kuracji, bol wraca, [...]

Kiedyś biłem tylko po udach i obecnie mimo długich przerw towar w uda wchodzi bardzo opornie. Obecnie biję na przemian w bary i tricepsy z tym że w trice nie ma dyskomfortu do jakiegoś 1,5ml. Sam jestem ciekaw czym jest spowodowane oporne wtłaczanie towaru w miejsca które już go sporo przyjeły, tym bardziej po dłuższej przerwie

[...] robił kto inny. Usiadłem więc na ławkę do wyciskania. Nie miałem oparcia. 12x20kg 12x30kg 12x35kg 10x40kg, lekko. Teraz miała być próba na 45 ale założyłem przypadkiem 50 o czym się później zorientowałem, nie dałem rady. Sztanga nie wychodziła nad głowę. Wyciskanie sztangielek siedząc: 12x23kg 12x23kg 12x23kg 12x23kg. Dzisiejszy trening mógł [...]

Ok, może coś wyślę niedługo, ale nie mam się czym chwalic piątek W sobotę święto było, więc wyjątkowo 2 razy w tym tyg. A treningów nie moglem przelozyc na inne dni. martwy ciąg: 12x60kg 6x100kg 3x120kg 2x140kg- dowiedziałem się że na klasyku strasznie się garbię 1x150kg-tutaj, bardziej starałem się prostowac ale i tak kociak był 12x60kg-na [...]

po pierwsze primo jaki cel ma dać ten zestaw,ja na rzeźbie jestem. ile trwać ma to dwa i trzy z czego się składają te suple,bo poważnie Guggulbolic mnie przeraża:/ ogólnie jestem zainteresowana,ale muszę dokładnie wiedzieć czym:)